三伏天减肥好时间 但这些举措一定要避免哦

如今我们已经进入了一年中最热的几天，三伏天的到来让气温愈发闷热难耐，但其实这样热的天气也是减肥的好时机哦。只要把握好三伏天，减肥也能变得很轻松呢。但需要注意的是，如果举措不当，三伏天不仅不会瘦，反而会更胖呢，那么什么样的举措是需要在三伏天注意的呢？

三伏天由于天气太热，因此很多女生都有贪凉的举动，像是喝冰水冷饮，空调温度太低，或是风扇对着身体猛吹，其实这都是不合适的举动，要知道女生减肥之所以困难很大程度上还是由于体内湿气难排，而这些贪凉的举动会更加重体内的湿气，让减肥变得更加困难。想要更轻松减肥，适当的凉爽是必要的，但过于贪凉就不合适了哦，像是在睡觉的时候，长款的睡裙就应该上身，而且不是露着肚皮睡觉，这样很容易加重体内湿气。

夏天不妨可以试试这款睡裙呢，天蓝色是非常适合夏天的颜色，清新美好，看着就令人感觉非常舒服。这款蓝色的睡裙，设计上简单中带出几分甜美的味道，露肩的设计配上袖口的蕾丝花纹装饰，青春美好感扑面而来，简单却令人动容，是一款格外清新美丽的睡裙，上身也非常舒服哦。

相较于上一款睡裙，这款睡裙的设计就更偏于休闲感了。条纹T恤裙的造型带来满满的休闲时尚味道，条纹的款式简单却经典，这就造成了这款裙子耐看舒服的特质。纯棉的材质透气舒适，在夏季穿着对身体更好，简单的版型配上领口娃娃领的设计，简约中流露出几分甜美俏皮，不复杂却无比动人。

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